頭皮と髪の栄養源

File №2「にんじん」

ニンジンは、頭皮の健康を保つために必要なビタミンAが豊富です。

ビタミンAは、皮膚や粘膜の健康正常な細胞分化などに大切な栄養素で、

正常な視覚、免疫、生殖にも不可欠です。

髪の畑ともいえる頭皮の健康は、美しい髪には欠かせませんね。

バーニャカウダのニンジンスティックを増やしたり、サラダに混ぜ合わせたり、

ニンジンジュースを飲んだりと、工夫してみましょう。

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